suplement diety

prawda, w ostatnim czasie obok kreatyny jeden z pewniejszych i dzialajacy suplement, , co do zmwiekszania masy miesniowej to juz zalezy od diety glownie http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-07-13 13:13:33

Jo, nawet na opakowaniu masz, że tego typu odżywki należy używać jako suplement a nie substytut diety. Pozdrawiam.

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); brak zdjęć 2) wiek 16 lat 3) waga/wzrost 69kg 173cm 4) staż treningowy 6 miesięcy 5) cel cyklu masa+siła 6) stosowane już wcześniej suplementy creatine mono amix, BCAA, R3, glutamina 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: Creatine Monohydrate + R3 [...]

1)endomorfik 2) 30lat 3) 94kg/182cm 4) staż treningowy : 3lata 5) cel cyklu : sucha masa miesniowa 6) tylko witaminy 7) stosowane wcześniej spalacze : brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny : nigdy nie bralem kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

[...] 3) waga/wzrost - Waga-70kg wzrost-1.80 m 4) staż treningowy - 6 miesięcy na siłowni 5) cel cyklu - dobry efekt umięśnione i wysportowane ciało 6) stosowane już wcześniej suplementy - nie stosowałem 7) stosowane wcześniej spalacze - nie stosowałem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ----- 9) ilość dni wolnych od kreatyny [...]

[...] pokazywac) 2) wiek: 23 3) waga/wzrost: 92/178 4) staż treningowy: 3lata z dłuzszymi badż krótszymi przerwami 5) cel cyklu: dobrej jakości masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: 2x mono, dibencozide, kilka gainerów, ostrowia 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: dibencozide, gainer 9) ilość [...]

białko dostarczane musi byc za pomoca posilkow, a suplement jest niejako uzupelnieniem diety a nie jej podstawa :)

[...] do szkoły i jedziesz z koksem ankieta 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

Kolego Nitrobolon to suplement kierunkowy ma nastawić organizm na anabolizm, rozszerza naczynia krwionośne dzięki czemu organizm może wpompować więcej tlenu oraz składników odżywczych do mięśni lecz bez odpowiedniej diety, treningu i regeneracji nie spowoduje przyrostów masy mięśniowej. Jeżeli zatem pilnujesz posiłków, odpowiednio trenujesz, [...]

[...] jako uzupelnienie diety. wyobraz sobie, ze gainer to kurczak z ryzem i gdy go spozyjesz, to po prostu tak, jakbys zjadl dodatkowy posilek w ciagu dnia. nie jest to suplement specjalnego przeznaczenia, nie jest to cos, co wykazuje silne dzialanie anaboliczne. po prostu zjadasz dodatkowe kalorie w postaci prochu i tyle:-) wiec w ten [...]

[...] jako uzupelnienie diety. wyobraz sobie, ze gainer to kurczak z ryzem i gdy go spozyjesz, to po prostu tak, jakbys zjadl dodatkowy posilek w ciagu dnia. nie jest to suplement specjalnego przeznaczenia, nie jest to cos, co wykazuje silne dzialanie anaboliczne. po prostu zjadasz dodatkowe kalorie w postaci prochu i tyle:-) wiec w ten [...]

[...] 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

[...] nic sie nie zmienilo od tamtego czasu 2) 25 3) 90kg/186cm 4) staz - 7lat 5) cel cyklu dobic do 100kg a nastepnie zejsc do 95 na rzezbie 6) stosowane już wcześniej suplementy - sporo tego 7) stosowane wcześniej - sporadycznie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 -nie bralem 9) ilość dni wolnych od kreatyny okolo 100dni 10) [...]

[...] również tak zwanej legislacji sanepidowskiej. Chodzi o to że Sanepid czepia się do produktów które mają zbyt dużą ilość substancji Aktywnej w przeliczeniu na jedną porcję suplementu diety. Oznacza to że taka tabletka musi być Ja gdyby zaproponowana w dawkowaniu 1/4 żeby po prostu Sanepid nie przyczepił się że suplement posiada zbyt dużą [...]

Ogólnie produkty do diety są ok. brakuję może trochę warzyw i owoców?. Dodaj suplement omega-3. Co z posiłkami w okolicach treningu? po przyjęciu 30 g oliwy w jednym posiłku mogą być problemy żołądkowe itd. Tutaj masz jeszcze trochę informacji: http://www.sfd.pl/temat240536/

[...] ochota. Stracony czas. 5) cel cyklu - Uzupełnienie braków białka w diecie. Dąże do 2g na kg. Niestety nie dam rady tyle z jedzienia spożyć. 6) stosowane już wcześniej suplementy - Tak jak w 1 poście - Bialko Whey od FA. Macie obrazeczek 7) stosowane wcześniej spalacze - BRAK , za młodym na to , przynajmniej tak wyczytałem. 8) suplement [...]

[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała:tendencja do tycia 2) wiek:22 3) waga/wzrost87/184 4) staż treningowy:3lata 5) cel cyklu:rzezba 6) stosowane już wcześniej suplementy:termo speed,kreatyna mono,nitrobolon,testosterol,biosterol,bialko 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: kreatyna [...]

[...] bf tak na oko 15-20 %, typ budowy ciała ekto.Przemiana materii średnia 2) wiek 22 3) waga/wzrost 94/185 4) staż treningowy 8 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy było tego sporo ale kocham mono 7) stosowane wcześniej spalacze animal cuts 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych mono było do końca października 9) [...]

co oslonowego? to ylko suplementy diety, a nie saa, nic tutaj z wymienionych suplementow nie obciaza watroby, serca, nerek czy czegokolwiek jezeli jestes osobnikiem zdrowym w pelni sil, nie ma wiec potrzeby zadnych oslonek:-) mozna oczywiscie prozdrowotnie rowniez cos dodac jak np NAC https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_NAC-opis38337.html jednak [...]

[...] po szczegółowe info atakuj do "kulturystów" tam jest wszystko, a nawet więcej. Poczytaj też o HMB ja osobiście go nie stosowałem ale wiele osób twierdzi że ten suplement nie jest wart zbyt wiele. Co do diety to też polecam pogrzebać na forum np: http://www.sfd.pl/Dieta_dla_fightera_II-t382696.html Warto poznać chociaż podstawowe [...]